Archive for the ‘Fitness și nutriție’ Category

  • 5 sporturi de toamna care iti modeleaza corpul

    on oct. 2, 16 • in Fitness și nutriție, Recomandate • with No Comments

    Toamna vine cu peisaje frumoase, dar si cu vreme capricioasa, astfel ca sporturile pe care le putem practica devin limitate de vremea de afara. Pentru ca sanatatea si silueta sunt importante si totodata sunt dependente de miscare, trebuie sa gasim activitati sportive si atunci cand timpul nu mai e la fel de bland cu noi. 5 sporturi de toamna care te modeleaza Inotul Inotul poate fi practicat cu usurinta in orice sezon fiindca majoritatea piscinelor sunt acoperite si atmosfera este suficient de incalzita pentru a asigura tot confortul. Este indicat sa alegeti bazinele cu apa

    Read More »
  • Suplimente nutritive sau alimentatie corecta ?

    on oct. 1, 16 • in Fără categorie, Fitness și nutriție, Nutriție sportivă • with No Comments

    Realitatea oferita de studiile efectuate, arata ca multi dintre noi au nevoie de suplimente nutritive. In ciuda a ceea ce unii dieteticieni de scoala veche si alti experti va spun, exista o baza stiintifica solida pentru suplimentarea cu elemente nutritive a alimentatiei. Chiar si Institutul National pentru Sanatate (din SUA) a recunoscut rolul important al suplimentarii cu elemente nutritive in planul de nutritie al oamenilor activi din punct de vedere fizic. Gandeste-te, chiar daca ai avea un bucatar personal angajat cu norma intreaga sau daca ai putea sa-ti petreci toata ziua in bucatarie preparandu-ti ”cele mai

    Read More »
Scroll to top