Archive for the ‘Food style’ Category

  • Cum se combina corect alimentele ? Reguli pentru o digestie sanatoasa

    on ian. 16, 17 • in Diete de slăbit, Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    De ce ne ingrasam? Si mai important, de ce punem la loc imediat dupa ce am reusit sa slabim? De ce facem burta, desi nu am putea zice ca mancam exagerat de mult? Raspunsul ar fi în modul in care organismul nostru reuseste (sau mai bine zis, nu reuseste) sa metabolizeze mancarea. Adica sa digere si sa asimileze toate substantele nutritive, dar sa le elimine pe cele inutile. Daca digestia noastră nu merge ca unsa, riscam sa ne balonam, sa avem permanent disconfort abdominal si nu reusim sa scapam de grasimile si de caloriile în

    Read More »
  • Cu ce preparate ne protejăm sistemul digestiv după excesele făcute de sărbători. Carnea roşie şi ciorba grasă, pe lista alimentelor interzise Citeste mai mult: adev.ro/oj8lcq

    on ian. 4, 17 • in Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Nu puţini sunt cei care au ajuns la urgenţe sau au fost nevoiţi să recurgă la calmante după excesele alimentare făcute de sărbătorile de iarnă. Medicii ne recomandă un binemeritat repaus culinar, iar bucătarii vin şi cu variante care să ne protejeze sistemul digestiv. După mai bine de o lună de post, Crăciunul şi Revelionul au adus mese bogate, care nu s-au împăcat prea bine cu sistemul digestiv al multora, care au exagerat cu porţiile.    Medicii ne recomandă să ne protejăm sistemul digestiv cu multe lichide, supe cu un aport scăzut de grăsime şi

    Read More »
  • Aspic de curcan – o reteta delicioasa

    on dec. 30, 16 • in Food style, Promo – portal, Rețete culinare, Slider • with No Comments

    Haideti cu totii sa-l intampinam 2017 cum se cuvine, sa-l imbunam cu un meniu delicios de Revelion si sa-l determinam astfel sa ne ofere tot ce ne dorim, tot ce ne-am planificat, succes in orice am intreprinde, sanatate deplina, dragoste impartasita, ba chiar si silueta ideala! Propunerea noastra este Aspic de curcan – o reteta simpla si delicioasa.   Ingrediente: 1 aripa de curcan 2 gaturi de curcan 1/2 piept de curcan 2 morcovi 1 ceapa 1 telină apio 1 ardei gras 4-5 catei de usturoi 10 boabe de piper 1 lingurita cu sare

    Read More »
  • Curatarea ficatului in 5 pasi

    on dec. 20, 16 • in Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Sanatatea si starea de bine a fiecarei persoane depinde de cat de eficient poate corpul sau sa inlature toxinele. Cu atata poluare in mediu, produse de ingrijire corporala toxice si alimente procesate, cei mai multi oameni au nevoie de o detoxifiere serioasa! Iar o detoxifiere a ficatului este modul in care sa o obtii. Ficatul este principalul organ de detoxifiere. Acesta lucreaza din greu pentru a curata sangele, a produce bila necesara digerarii grasimilor, a descompune hormonii si a stoca vitaminele, mineralele si fierul necesar corpului. Iar cand ficatul nu functioneaza corespunzator, nu ne putem digera

    Read More »
  • Pate de post din conopida

    on dec. 19, 16 • in Food style, Promo – portal, Recomandate, Rețete culinare, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

      Un pate vegetal este un fel de mancare ideal in perioadele de post si nu numai. Este perfect si in meniurile vegan si chiar in curele de slabire. Insa pateul vegetal din comert nu este o alegere prea sanatoasa in ciuda atator reclame care il ridica il slavi. Se stie totusi, si devenim si noi din ce in ce mai constienti, acum ca avem atatea informatii la indemana, ca in general, majoritatea produselor de post din comert sunt de fapt dezechilbrate din punct de vedere nutritional si contin aditivi alimentari si sare in cantitate

    Read More »
  • 20 de sfaturi care te ajuta sa slabesti 5 kilograme fara efort si fara dieta

    on dec. 19, 16 • in Diete de slăbit, Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Nu trebuie sa tii neaparat dieta ca sa slabesti. Important este sa faci cateva modificari in meniul tau zilnic. Iata care sunt schimbarile din regimul tau alimentar care te pot ajuta sa slabesti 5 kg fara efort prea mare. 1. Bea multa apa. Cercetatorii au demonstrat ca oamenii care beau mai multa apa slabesc mai usor decat cei care nu beau. 2. Imparte-ti portia de mancare in doua. Mananca prima parte acum si pastreaza restul pentru mai tarziu. Te vei simti satula cu mai putina mancare. 3. Renunta la carne. Macar pentru o perioada. S-a

    Read More »
  • 10 alimente care stopează căderea părului

    on dec. 17, 16 • in Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Căderea părului reprezintă o problemă atât pentru bărbaţi cât şi pentru femei. Însă, cele mai afectate, din punct de vedere estetic, sunt femeile. Pentru femei, părul reprezintă una dintre cele mai importante arme de seducţie. Cu toate că investim timp şi bani în îngrijirea lui, de multe ori, acesta nu arată tocmai sănătos şi cade în cantităţi mari. Potrivit specialiştilor, este normal ca, zilnic, să ne cadă între 50 şi 100 de fire de păr. Ce ne facem însă când depăşim această limită? Ce provoacă pierderea excesivă a părului? Dintre cauzele care pot duce la

    Read More »
  • Fosforul – efecte asupra sănătăţii

    on dec. 15, 16 • in Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Fosforul este este un mineral esenţial de care au nevoie toate celulele din organismul uman. Mare parte a fosforului se găseşte în organism sub formă de fosfat, iar 85% este prezent în oase. Fosforul este un component esenţial al oaselor şi este prezent în acestea sub formă de fosfat de calciu. Fosforul se găseşte şi în fosfolipide (componente importante ale membranelor celulare), ATP (adenozin trifosfat), ADN şi ARN, hormoni şi enzime. Acest mineral participă şi la reglarea pH-ului organismului. Carenţa de fosfor Carenţa de fosfor produce anemie, poftă de mâncare scăzută, apatie, oboseală, rahitism, osteomalacie,

    Read More »
  • Fructul saptamanii: banana

    on dec. 7, 16 • in Fitness și nutriție, Food style, Promo – portal, Recomandate, Slider • with No Comments

    Toata lumea iubeste bananele. Sunt dulci, pline de nutrienti si usor de luat la pachet pentru o gustare sanatoasa. Poti sa le adaugi intr-o multime de preparate: salate de fructe, piureuri de fructe, prajituri sau sucuri naturale. Si, in ciuda a ceea ce se spune, sunt minunate si in diete. Au fost aduse in Europa de pe coastele de vest ale Africii de catre marinarii portughezi, dar au o istorie milenara. Aceste fructe exotice, coapte in soarele puternic al Africii, au fost cultivate inca din antichitate in Asia si Oceania. Totusi, bananele de acum cateva

    Read More »
  • Fructul săptămânii: Întărește sistemul imunitar și, consumat corect, te ajută să slăbești

    on nov. 30, 16 • in Food style, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Am decis să vă prezint săptămânal câte un aliment, fie fruct, legumă, ceai sau orice altceva, care este atât de bun pentru sănătate și pentru siluetă, încât n-ar trebui să-l evitați sub nicio formă în dieta voastră. Asta pentru că am constatat că v-au plăcut postările anterioare pe acest tipar și pentru că este important să cunoașteți beneficiile fiecărui aliment dar și cazurile când nu ar trebui mâncat, pentru a vă fi mai ușor atunci când vă construiți dieta. Și azi am ales portocalele, pentru că sunt foarte bune pentru sistemul imunitar, încetinesc procesul de

    Read More »
Scroll to top