Posts Tagged ‘model diete sportivi’

  • Cum trebuie sa manance un sportiv

    on oct. 12, 16 • in Nutriție sportivă, Recomandate • with No Comments

       Pentru cei care inteleg importanta intrebarii, raspunsul este  simplu: echilibrat si optimizat. Ce obiective trebuie sa realizeze un regim alimentar optimizat:  * trebuie sa fie realizat strict pentru persoana in cauza: regimurile „colective” pentru toata echipa pot functiona perioade de pana la 30 zile, apoi necesita interventia (ajustarea individuala) nutritionistului;  * sa fie in concordanta cu preferintele alimentare ale persoanei, cu cele religioase … si chiar cu bioritmul individului; un regim alimentar care nu indeplineste macar 50% din din acest obiectiv are sanse extrem de mici de a fi urmat, chiar daca este exceptional

    Read More »
Scroll to top