Posts Tagged ‘nutritie sanatoasa’

  • Remedii naturale pentru picioarele umflate in timpul sarcinii

    on ian. 24, 17 • in Nutriție gravide, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Masajul nu mai functioneaza? Incearca aceste solutii naturale care sa calmeze picioarele umflate din ultimele luni de sarcina. Fie ca a luat mult sau putin in greutate, fie ca naste iarna sau vara, fie ca poarta fata sau baiat, orice gravida are de-a face, intr-o masura mai mica sau mai mare, cu disconfortul produs de umflarea gleznelor si labelor picioarelor. Uneori, situatia este atat de grava incat niciun pantof n-o mai incape si niciun masaj n-o mai alina, decat pentru un timp foarte scurt. In afara de modificarile de comportament alimentar elementare pe care o

    Read More »
  • Alimente care iti protejeaza articulatiile

    on ian. 24, 17 • in Nutriție femei, Promo – portal, Recomandate, Sfatul specialistului, Slider • with No Comments

    Studiile de specialitate arata ca oamenii obezi sunt mult mai predispusi sa sufere de dureri articulare. Este firesc daca te gandesti cat de tare pot sa preseze articulatiile, zilnic, 5-10 kilograme in plus. Pentru astfel de persoane, slabirea este prioritara, apoi includerea in dieta a unor alimente benefice articulatiilor. Pentru a le mentine sanatoase, articulatiile au nevoie mai ales de vitaminele B, C, acizi grasi Omega 3 si 6, zinc si seleniu. Iata cateva alimente care iti protejeaza articulatiile: 1. Uleiul de masline Daca uleiul de floarea-soarelui e proinflamator, cel de masline presat la rece

    Read More »
Scroll to top